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El secreto de la felicidad auténtica

EL PODER DE LA MEDITACIÓN. APRENDE A SER FELIZ EN 28 DÍAS

Autor: Salzberg, Sharon

Sección: PSICOLOGÍA - Crecimiento personal - Autoayuda

El secreto de la felicidad auténtica

El secreto de la felicidad auténtica

17,90€ IVA INCLUIDO

Editorial:
ZENITH
Publicación:
26/05/2015
Colección:
Autoayuda y superación
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NO DISPONIBLE

Sinopsis

El secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días, que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta los temas más complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.

El secreto de la felicidad auténtica es un programa completo para aprender meditación en 28 días, que presenta desde los principios básicos relacionados con la postura, la respiración y el programa diario de práctica, hasta los temas más complejos que tienen que ver con aquietar la mente, evitar la distracción y alcanzar la compasión y la plena conciencia.

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El secreto de la felicidad auténtica

Editorial:
ZENITH
Fecha Publicación:
Formato:
Normal tapa blanda (libros)
ISBN:
978-84-08-14106-8
EAN:
9788408141068
Nº páginas:
232
Colección:
Autoayuda y superación
Lengua:
ESPAÑOL
Alto:
230 mm
Ancho:
150 mm
Sección:
PSICOLOGÍA
Sub-Sección:
Crecimiento personal - Autoayuda
Sharon Salzberg estudia el budismo desde 1971 y dirige retiros de meditación desde 1974. Enseña la práctica de la conciencia plena y el profundo cultivo de la bondad y la compasión. Es cofundadora de la Sociedad de Meditación Personal en Barre, Massachusetts, y del Centro Barre para Estudios Budistas. Es colaboradora habitual de The Huffington Post y autora de diversos libros. Más información: www.SharonSalzberg.com

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